一提到“輻射”這個(gè)詞，總有一種談虎色變的感覺，隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，居民家中的家用電器和電子產(chǎn)品越來越多，似乎伴隨而來的輻射也越來越多。輻射到底是什么？真的有這么可怕嗎？日常生活中又該如何有效避免接觸輻射……

輻射究竟是什么？它是指物體以波或粒子的形式向周圍空間發(fā)射能量的過程。自然界中的一切物體只要其溫度在*零度（-273.15℃）以上，都會(huì)以電磁波或粒子的形式不停地向外界傳送能量，換句話說，世間萬物都有輻射，包括人體自身，都在時(shí)時(shí)刻刻向外輻射，比如曬太陽，其實(shí)就是接受太陽的輻射。

怎樣檢測(cè)家用電器的輻射？

電視的電磁輻射

電磁輻射量約20毫高斯，市場(chǎng)上電視機(jī)的種類有很多種：

（1）CRT電視(普通電視)輻射*大

（2）等離子電視輻射比較大

（3）液晶電視、等離子電視輻射*小

六大預(yù)防電視輻射

1.保持一定的觀看距離電視的輻射范圍一般指長(zhǎng)度.液晶電視的輻射范圍一般在2米以內(nèi)，而42英寸以上平板電視觀看距離2~3米開外才不會(huì)受到輻射影響。另外，如果長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看大屏幕會(huì)產(chǎn)生視覺疲勞，因此購(gòu)買時(shí)要考慮房間的大小，不要一味圖大。一般觀看距離在2~2.5米之間，可選擇29英寸的產(chǎn)品;2.5~3米，可選擇34英寸的產(chǎn)品，3.5米以上可選擇37英寸或者40英寸以上的產(chǎn)品。

2.減少灰塵即減少輻射液晶電視機(jī)上蒙了灰塵，很多人以為，這只是衛(wèi)生問題。事實(shí)并不這么簡(jiǎn)單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的液晶電視不是經(jīng)常擦拭，那么，即使關(guān)掉它們了，電磁輻射仍然留在灰塵里，繼續(xù)對(duì)你的健康產(chǎn)生危害。因此，液晶電視*好經(jīng)常擦拭，清除灰塵的同時(shí)，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了，可以有效地防止輻射對(duì)健康的危害。另外，灰塵還會(huì)使電子元器件、電路板和散熱器經(jīng)常超負(fù)荷工作，*終導(dǎo)致耗電量增加，甚至?xí)龎碾娮釉?/p>

3.液晶電視旁盡量少擺電器液晶電視雖然本身的輻射較少，但是家電中許多都是高輻射體。因此，液晶電視附近盡量不要擺放過多的電器，如電冰箱和電視機(jī)應(yīng)盡量離得遠(yuǎn)一些，這除了避免在觀看電視時(shí)受到這些電器輻射影響(它們輻射范圍比液晶電視要廣)，還要避免產(chǎn)生磁場(chǎng)干擾。再如電視機(jī)與音響音箱需要保持一定的距離，不要靠得太近，因?yàn)槭珍洐C(jī)及音箱中有帶有很大磁性的揚(yáng)聲器，并在周圍形成較強(qiáng)的磁場(chǎng)，這個(gè)磁場(chǎng)也會(huì)直接影響到液晶電視的電磁場(chǎng)。另外，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

4.讓綠色植物分擔(dān)輻射任何動(dòng)植物及人體，都有吸收輻射的自然能力，因此我們可以在液晶電視旁放一些綠色植物，以減少輻射。不過，在液晶電視旁邊擺放綠色植物是有一定限制的，因?yàn)橐壕щ娨暫芏喽疾粠Х浪Ｗo(hù)，散熱柵格內(nèi)部電路板會(huì)直接與外界空氣接觸。如果液晶電視旁邊擺放水養(yǎng)植物或過多綠色植物帶來的濕氣會(huì)嚴(yán)重影響到電器的使用安全和使用壽命。因此，擺放在液晶電視附近的*好是類似仙人球、仙人掌或蘆薈等耐旱的綠色植物。

5.邊看電視邊喝茶。專家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。除此之外，電視屏幕產(chǎn)生的輻射會(huì)導(dǎo)致人體干燥缺水，加速老化。因此，在你看電視的過程中不妨泡上一壺茶，既可以抗輻射又可以給身體補(bǔ)水。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

6.關(guān)掉電視，提防輻射積累雖然液晶電視輻射較小，但是輻射依舊存在。因此，當(dāng)液晶電視暫停使用時(shí)，*好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

電腦的輻射

電磁輻射量：筆記本電腦-鍵盤上25 毫高斯，離開20 cm為0.5 毫高斯；

臺(tái)式電腦-離開液晶屏幕30 cm為0.6 毫高斯，機(jī)器處為1 毫高斯左右。有的公司的液晶屏幕離開50cm為4毫高斯。

電腦的輻射主要存在于哪些設(shè)備中？

（1）低音炮音箱

（2）CRT顯示器(普通顯示器)

（3）臺(tái)式電腦主機(jī)

（4）無線鼠標(biāo)和無線鍵盤的輻射指數(shù)

降低電腦輻射七種方法

1.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息

要保持一個(gè)*適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2.保持良好的室內(nèi)工作環(huán)境

如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3.電腦室內(nèi)光線要適宜

不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。

4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡

以減輕視疲勞。*好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

5.安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。

6.注意保持皮膚清潔

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

7.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白。

制冷制熱家電的輻射

無論是夏天的空調(diào)，還是冬天的取暖氣，都市人越來越離不開這些設(shè)備，甚至一呆就是24小時(shí)。

（1）加濕器

電磁輻射量：正面超過100 毫高斯，離開40cm就降為1毫高斯以下。

（2）電熱毯

電磁輻射量： 距離5cm為20～100毫高斯

（3）冰箱

電磁輻射量：正面底部5毫高斯，離開30 cm就降為1 毫高斯以下。

（4）空調(diào)

電磁輻射量：室外機(jī)離開50 cm為15 毫高斯，離開1 m為1.6 毫高斯。

預(yù)防方法：

特別受女性青睞的加濕器的輻射竟然如此之大，因此，使用時(shí)千萬不要放在離身體太近的地方；電熱毯對(duì)孕婦、兒童、老人的損害*大，應(yīng)慎用，因?yàn)殡姛崽罕旧砭拖喈?dāng)于一個(gè)電磁場(chǎng)，即使關(guān)上電源，輻射仍然會(huì)擾亂體內(nèi)的自然電場(chǎng)。

廚衛(wèi)家電輻射

（1）無繩電話

電磁輻射量：200毫高斯

（2）吸塵器

電磁輻射量：200毫高斯

（3）電須刀

電磁輻射量：100毫高斯

（4）吹風(fēng)機(jī)

電磁輻射量：距離15cm，10毫高斯。把手處100毫高斯以上。可能對(duì)腦有影響，請(qǐng)不要長(zhǎng)時(shí)間使用。

（5）VCD

電磁輻射量：10毫高斯

（6）電熨斗

電磁輻射量：3毫高斯

預(yù)防方法：

無繩電話輻射*大，孕媽媽盡量不要接觸；電熨斗的輻射也不小，建議把溫度一次加熱到位，用一會(huì)再繼續(xù)加熱，不要邊加熱邊熨衣服；開啟和關(guān)閉電吹風(fēng)時(shí)，盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)，使用時(shí)，*好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用，*好間斷停歇。

其他常用家用電器電的輻射

（1）微波爐

電磁輻射量：離開10cm為40～102毫高斯，離開50cm為4.3～8.2 毫高斯

（2）電磁爐、電火鍋

電磁輻射量：離開10cm為80～370毫高斯，離開50cm為5.5～7.2毫高斯

（3）電飯鍋

電磁輻射量：煮飯、保溫使用中30 cm以內(nèi)2～10毫高斯。應(yīng)保持距離，用完后拔下插頭。

（4）洗衣機(jī)

電磁輻射量：貼近洗衣機(jī)超過100毫高斯；正面離開30cm，側(cè)面離開70cm，就降為1毫高斯以下。

（5）衣類烘干機(jī)

電磁輻射量： 正面超過100 毫高斯，離開40cm就降為1毫高斯以下。

預(yù)防方法：

微波爐是當(dāng)之無愧的“輻射大王”，門縫處輻射*大，啟動(dòng)時(shí)輻射*大，因此烹飪時(shí)不要過于靠近，使用時(shí)至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不可在爐前久站，食物從爐中取出后，*好先放幾分鐘再吃;電磁爐、電火鍋使用時(shí)間不要太長(zhǎng)，使用時(shí)也要保持一定距離。

正確看待輻射 享受美好生活

在歷史的長(zhǎng)河中，電器、電子產(chǎn)品進(jìn)入人們生活的時(shí)間其實(shí)并不算長(zhǎng)，大眾對(duì)新生事物總是有一種恐懼，這種恐懼的由來往往是因?yàn)閷?duì)其缺乏真正的了解。人類科技的發(fā)展史上有很多類似例子，比如汽車、火車、飛機(jī)，在誕生之初都曾引發(fā)過疑慮與恐慌，可是如今再看，它們已經(jīng)與人們的生活息息相關(guān)，自然而然的，也沒有人再去懼怕它們。

許多人對(duì)于輻射的恐懼，也是源于對(duì)它缺乏真正的了解，想當(dāng)然地認(rèn)為凡是輻射就必定有害于身體，不過，凡事都抱著謹(jǐn)慎的態(tài)度，這本無可厚非，但是要建立在全面的認(rèn)識(shí)和了解之上，否則會(huì)造成許多不必要的恐慌和煩惱。

“電磁輻射危害論”目前尚無有力科學(xué)依據(jù)，所以我們大可不必太過焦慮。網(wǎng)上流傳的諸如：電腦輻射引起內(nèi)分泌失調(diào)、手機(jī)放床頭導(dǎo)致失眠、打電話能煮熟雞蛋等等，種種類似的言論也都是無從談起的。

正所謂：萬物皆有兩面！人類在享受各類電器、電子產(chǎn)品帶來便捷生活的同時(shí)，就不得不面對(duì)它們所帶來的電磁輻射問題。而面對(duì)電磁輻射，我們并非束手無策，廣大群眾只要對(duì)輻射有正確的認(rèn)識(shí)，又能養(yǎng)成良好的電器使用習(xí)慣，信息時(shí)代下，人們完全可以隨意享受健康美好生活！